春天是生發的季節，春風吹綠大地，萬物欣欣向榮，到處生機勃勃。然而，春天給予大自然升級的同時，也會帶來溫寒不定，細菌容易繁衍，致使疾病多發。因此，人們在春季需要調養。

　　溫泉調養，結合“食補”，可以讓人們擁有一個健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會隨之染上青綠的色彩。春季氣溫開始變暖，但春寒依然料峭，在常泡溫泉的同時，可適當多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身體易受侵害，宜適當多從食品中攝取維生素;春季肝火盛而脾弱，應少食酸性食物，結合人體狀況，選擇“泡溫泉+食養生餐”，可得到理想的調養。

　　在剛送走的冬天李，人們的運動量比較少，愛美的女人們在跨進春天的門檻時，往往發現自己富態了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復5次;泡湯后一小時內勿進食。堅持泡兩個月，一般都可以受到顯著的效果。

　　春天皮膚干燥，泡湯可以補充足量水分，而且溫泉中含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔、洗滌、消炎作用，對銀屑病、慢性濕疹、癢疹、皮膚搔癢癥有明顯療效。其中的礦物質和微量元素，通過微循環作用于人體，補充人體在漫長的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。而愛美的姑娘如果想在夏天來臨之前瘦身，溫泉也可以派上用場。每天泡一次溫泉，10分鐘休息5分鐘，反復5次，泡完后一小時內不要進食，堅持兩個月，就可以看到顯著的成效。

　　排毒養身，振奮精神

　　俗語說“春困秋乏”，春季更容易失眠。此時通過溫泉的溫熱作用，可以加快血液循環，振奮人的精神。還可以幫助達到排毒的效果，配合運動則更健康有效。

　　春季泡湯，可消身體內火

　　在溫暖的氣候下，人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的火氣，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降火的目的。這就是為什么高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。